Skyoga®

  • Un nuevo concepto de tu cuerpo
  • Un nuevo concepto de tu cuerpo
  • Un nuevo cuerpo en el espacio

 

Somos pioneros en estudiar AeroYoga y AeroPilates en Almería. Con estudio y dedicación desarrollamos SKYoga® y SKYPilates®

 

  • ¿En que consiste una sesión de SKYoga®?

Es un Yoga Dinámico trabajado de la forma original pero siendo adaptado también entre otros implementos a un columpio especial desarrollado en Indonesia. El grupo de clases son máximo 7 personas y cada uno con su completo material y asesoramiento de trabajo.

 

  • SKYoga® te permite:

Hacer todo tipo de posturas, aquellos ejercicios que te resultan muy fáciles te los hará más difíciles para que puedas superarte y en aquellos que te cuestan mucho trabajo te ayudará a conseguir tus objetivos, harás increíbles movimientos.

Facilitar o incrementar la dificultad en la realización de los ejercicios dependiendo de tu enfoque y objetivo.

Tener un planning personal de trabajo, es decir dentro de tu clase tendrás un entrenador personal que te guía y asesora durante tu trabajo.

 

  • Beneficios del SKYoga®:

 

Mejorar la confianza y autoestima.

Desarrollo de la propiocepción

Tonifica y estira toda la musculatura del cuerpo

Corrige malos hábitos posturales.

Corrige malos hábitos posturales.

Estira la columna, redefine cintura, potencia la respiración y el autocontrol.

Proporciona una gran energía y enriquece la relación con uno mismo.

Permite realizar una relajación profunda ayudando a combatir estrés y ansiedad.

Además, favorece los estiramientos más profundos, mejora la flexibilidad, y es super divertido!

 

  •  Origen y significado

 

SKYoga® nace ante una necesidad personal, tras estudiar (AeroPilates y AeroYoga – Madrid), seguimos estudiando e investigando con, Karen Fuller (Gravotonic – Australia), Pilates Nivel 1 y Nivel 2 con FEDA, Kundalini Yoga (Hargobind Singh – Mineápolis USA), Tanaka Yoga Dinamic (Tanaka Center Helth – Kyoto Japan), Hatha Yoga (Institut of Yoga Swami Vhidinanda – Goa India), entre otros.

 

  • SKYoga® de suspensión – Técnica de Inversión

 

El SKYswing es un implemento especialmente diseñado y diferente a los comercializados que ayuda en las posturas y ejercicios.

Para personas que les ha sido difícil la práctica de yoga, es una alternativa confortable y lúdica para el acondicionamiento físico.

Como rehabilitación ayuda a enderezar, estirar, fortalecer músculos de la espalda, tendones y ligamentos.

Ayuda a obtener beneficios mucho más rápidos a la hora de librarse de dolencias crónicas (dolor de espalda, articulaciones, entre otros)

Sus efectos se pueden notar desde el primer mes de práctica.

En nuestro Centro podrás desarrollar cuerpo, mente y espíritu, literalmente por el aire. La gravedad cero nos permite una total libertad de movimientos y alivia la presión en el cuello y cabeza.

 

lunes

  • Skyoga®

    -

miércoles

  • Skyoga®

    -

× Contáctanos