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23 Feb.

Pranayamas (respiraciones), Bandhas (llaves energéticas) y otras claves en sesión de yoga – Master class

febrero 23 @ 18:00 - 19:00
Para todos aquellos practicantes de Yoga y SKYoga de nuestro Centro
Hacemos una clase especial TOTALMENTE GRATUITA para que aprendan:
✅ Pranayamas, técnicas de respiración que utilizamos en las clases
✅ Bhandas (bloqueos físicos y energéticos) para una mejor ejecución de las asanas
✅ Cómo sentirse más cómodo en su práctica y gestionar su progreso
✅ Lograr la relajación
✅ Activación de suelo pélvico y conciencia corporal, entre otros.
Si llevas tiempo con nosotros y ya la has hecho puedes repetirla
Es importante tener estas nociones para un mejor aprovechamiento de tus clases de Yoga y nosotros te brindamos la oportunidad y puedes repetirlas todas las veces que quieras, aprovecha que es GRATIS
💡A modo de introducción te comentamos que las Bandhas, son como llaves en el cuerpo, que consisten en contracciones intencionadas de ciertos músculos, con el objetivo de controlar y dirigir el prana (energía vital)
De igual forma es un importante trabajo muscular con espectaculares resultados a nivel de tonificación y recuperación del tono del suelo pélvico y abdomen entre otros beneficios
Si aún no estás apuntado a Yoga o Skyoga con nosotros aprovecha para empezar! Es tu momento de hacer algo diferente por y para ti….

Event Details

Date: febrero 23 @ 18:00 - 19:00
Time: 18:00 - 19:00
Venue: Bikram Yoga Almería
Address: C/ Martinez Campos 31
Organizer Name: BYA Yoga Almeria
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