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10 Jun.

Ciclo de Meditaciones – Junio

10 de junio de 2022 @ 19:00 - 20:30
€15
En esta actividad realizarás un recorrido por una variedad de técnicas que llevarán al cuerpo y la mente a conectarse y crear un espacio de conexión interior
Iniciando con asanas (posturas) preparatorias para dejar a tu cuerpo libre de tensiones y molestias notables, para luego permanecer cómodamente sentad@ e iniciar la práctica de varias fases de prácticas meditativas, mediante técnicas específicas dirigidas a:
🌅Visualización
😌Concentración
🌀Contemplación
En este ciclo de meditaciones podrás:
💮 Explorar variedad de formas en las que puedes llevar a tu mente a crear espacio para el silencio y la calma interior que siempre están allí, pero se ven nubladas y desplazadas por las prisas y el ruido que caracterizan la vida actual.
💮 Aprender prácticas meditativas sencillas que podrás utilizar en tu vida diaria.
A propósito de las técnicas empleadas, están basadas en las meditaciones del Raja yoga o conocido también como yoga mental cuyo objetivo es purificar la mente.
Observaciones:
✅ Para disfrutar de la clase de meditación es necesario que utilices ropa cómoda, traer un cojín o manta así como otro elemento que permita permanecer con comodidad durante la sesión preferiblemente sentad@, aunque de ser necesario también se pudiera hacer tumbado en postura de relajación (savasana).
✅ Apto para nuev@s y veteran@s en meditación.
✅ No es necesario esterilla de yoga.
Aforo limitado
Aportación 15€
Las plazas serán limitadas, por este motivo recuerda…. En caso de reservar y no poder asistir la aportación no es reembolsable.

Event Details

Date: 10 de junio de 2022 @ 19:00 - 20:30
Time: 19:00 - 20:30
Venue: Bikram Yoga Almería
Address: C/ Martinez Campos 31
Organizer Name: Vanessa Robles
Phone: 640658340
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